心理分析：焦躁不安，易发怒，易激惹，心慌坐立不安，你可能出现一定的焦虑情绪状态，以及不能很好的控制和调节情绪。心理指导：建议需要进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑，再者学会进行情绪管理，有效的缓解爆发情绪状态。

你好!遇事冷处理.多与朋友交往.

我感觉你还是在遇到不顺心的事情会这样,尽量自我调整下,给自己定个目标一点一点的实现,慢慢会有改善的,当有不顺心的事情,还是那句老话,我们的生活是多么美好啊,干嘛要发脾气呢!~

心理分析：你好，根据描述，成年初期可能会受到来自多方面的压力以及烦恼，所以这个阶段的情绪是多变的，甚至是难以自控的，表现为就是脾气不好。心理指导：建议，及时进行心态调整，理性上讲，脾气的核心特质是心态以及认知问题，所以你可能需要及时调整自己的认知，尤其是面对压力事件的认知态度，可以更理性一些。