怎样预防面瘫?
我的妈妈她本来就是很少的运动的,每天就是呆在家里看看电视什么的,前些天她看我回来了,就一个人跑到外面买好吃的给我吃,谁知道因为天气太冷一出去回来脸就变僵硬了,就是得了面瘫了。
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,预防面瘫,平素注意体育活动,增强体质,避免受凉感冒。注意精神调养,避免不良精神刺激。注意饮食调养,避免过食辛辣、肥甘厚味,同时适当增加营养。对于患中耳炎,风湿性特发性面神经麻痹,或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗,消除致病因素。
2015-12-16 16:20
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。
2015-12-16 18:02
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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你好,防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力。面神经麻痹只是一种症状或体征,必须仔细寻找病因,如果能找出病因并及时进行处理,如重症肌无力、结节病、肿瘤或颞骨感染,可以改变原发病及面瘫的进程。
2015-12-16 19:26
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。 2.平时面瘫患者需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。 3.需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。 4.每天需要坚持穴位按摩。 5、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。 6.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。 7.面瘫患者在服药期间,忌辛辣刺激食物。
2015-12-16 19:51
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,预防面瘫,平素注意体育活动,增强体质,避免受凉感冒。注意精神调养,避免不良精神刺激。注意饮食调养,避免过食辛辣、肥甘厚味,同时适当增加营养。对于患中耳炎,风湿性特发性面神经麻痹,或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗,消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖,尽可能不要迎风走,尤其应避开风寒对面部的直接侵袭
2015-12-17 03:26
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