中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。

常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态。因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的，女性在成年后，它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加，过后则会回复至与怀孕前相若的分量。另一类影响乳房大小的组织，就是乳房组织中及其皮下的脂肪，后者会随着身体肥瘦而有所改变。

要用补脾胃的中药就行了，中医理论讲，乳房属胃，所以要从健胃补脾入手。通草猪蹄丰胸药膳原料：通草5克，炙甘草10克，猪蹄1付，新鲜香菇3朵，姜3片，精盐适量。做法：1、将猪蹄洗净去毛，切成两半。2、香菇去蒂、洗净切片备用；将通草用清水冲洗干净，沥干装入棉袋备用。3、把姜片和猪蹄放入滚水中快速烫过后捞出。4、将猪蹄、香菇、姜片、通草、炙甘草一起放人炖锅，加适量清水置大火上煮沸后，转用小火慢炖l小时，待猪蹄熟透后加入精盐调味。5、将通草捞出丢弃，喝汤吃猪蹄。

有一个药方，好像很管用你可以试试通草猪蹄丰胸药膳原料：通草5克，炙甘草10克，猪蹄1付，新鲜香菇3朵，姜3片，精盐适量。做法：1、将猪蹄洗净去毛，切成两半。2、香菇去蒂、洗净切片备用；将通草用清水冲洗干净，沥干装入棉袋备用。3、把姜片和猪蹄放入滚水中快速烫过后捞出。4、将猪蹄、香菇、姜片、通草、炙甘草一起放人炖锅，加适量清水置大火上煮沸后，转用小火慢炖l小时，待猪蹄熟透后加入精盐调味。5、将通草捞出丢弃，喝汤吃猪蹄。

多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素再有保持一个健康良好的心态也是很关键的