瘦身能不能吃减肥药?
现在的我就想一头大象,不是我损自己,是我实在是太胖了,真的太郁闷了,所以我就想知道怎么减肥,以前的时候没见过什么方法,就是用过减肥药的,但是效果不好。
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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减肥要适度,过快的减少体重身体会吃不消。可以使用食物调节+适当体育锻炼进行减肥。不可以吃油炸类食物和喝可乐碳酸饮料,可以食用优质瘦肉和富含纤维素的蔬菜类食物,多喝白开水有益健康。另外,仰卧起坐,跑步可以瘦身,但是锻炼腿部肌肉明显。适当的散步也可以放松心情和减肥。健康的方式减肥后便于坚持,最大可能的防止反弹。节食减肥和速效吸脂都有一定的伤害,希望选择是慎重。合理的饮食+健康的生活方式减肥,逐渐的减轻体重。
2015-12-16 17:12
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.
2015-12-16 20:31
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:您好,减肥吃减肥药对身体有很大的副作用,还会反弹,所以不提倡吃减肥药。科学的减肥就是要养成良好的饮食习惯,每日三餐一定要按时吃饭,但是每天要逐渐减量,多吃蔬菜和水果,太肥胖的话,就不要吃肉了。多运动。
2015-12-16 23:17
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