建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物。

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。二是药物或化学制剂引起的麻木。三是神经炎引起的麻木。四是四肢分散性地出现麻木。手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。，以上是对“厌食，四肢麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于这种情况,应该考虑属于颈椎性压迫所造成的肢体麻木情况,另外建议你应该进一步检查,看是否存在比如贫血,高血脂等状况,明确后积极治疗.

你的情况根据你自身情况分析，你的情况应该不除外更年期综合症引起的表现。由于籹性岁左右，由于卵巢功能退化，体内雌激素分泌相对减少，会出现月经紊乱以及身体不适等症状，但是无明显阳性体征。属于女性一个特殊的生理阶段。建议应该正确面对更年期。放松身心避免紧张焦虑，积极参加户外锻炼，保持积极乐观的心态。必要时到医院检查，对症治疗，适当补充雌激素。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理