您好，很高兴为您解答，认真阅读了您的病情介绍。人的血压正常范围，收缩压是在90到140毫米汞柱，舒张压是60到90毫米汞柱。如果高于这些就属于高血压，如果低于这些就属于低血压。过高的血压可以导致心脑血管的病变，过低的血压可以引起重要脏器的缺血。不管是低血压还是高血压，都会影响到人体的健康。

人的血压是波动的,当你的重要脏器需要供血,或者你的肌肉运动需要供血,你紧张的时候,等等情况下,你的血压要增高,保证人体活动的进行,所以正常人在某些情况下,血压也可以高于正常,但不能诊断高血压。每天的动态血压比基础血压要高,但具体高多少是根据运动量定的。生活中我们可以采取一些措施预防高血压，比如低盐饮食，低脂肪饮食，合理饮食。有效控制体重也是预防高血压的一种方式。同时也要限烟戒酒，多做体育运动。应注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免情绪大起大落。

我们人在正常静息状态下的血压值是这样的：收缩压为90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg,临界高血压为收缩压140-160mmHg,舒张压为90-95mmHg,高血压为收缩压大于160mmHg,舒张压大于95mmHg。

你好，正常血压：收缩压＜120mmHg；舒张压＜80mmHg。正常高值：收缩压100～139mmHg；舒张压80～89mmHg。高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。正常脉搏60～100次/分。属于正常中的高值，所以要预防高血压。