减肥健身舞视频
爱美是每个女人的天性,我也不例外,由于以前不懂的怎样保养身材导致身材很不好看,胖了些,现在想通过舞蹈来到达减肥效果,一举多得,想请自觉推荐下好的办法。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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关于你的情况,我们了解的很有限,没能为您提供全面的解答,您可以上谷歌或者SOSO找下,会有人为您做更好的解答,希望您通过自己的努力去解决该症状。
2015-12-16 04:01
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止
2015-12-16 11:36
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