病情分析你好，脚扭伤后，主要是软组织损伤，会出现肿胀，疼痛，活动不方便。治疗建议治疗主要是休息，把脚抬高，消肿快。受伤24小时内适于冷敷，减少出血，24小时后应该热敷，加快出血的吸收，减轻肿胀，疼痛。主要是休息，减少活动。

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

你好！您目前的情况就是关节软组织损伤，局部治疗即可，一般需治疗一周方可好转，不排除肌腱损伤的可能性建议局部冷敷、使用活络油或红花油均可，期间注意休息

你好，你的这种情况是筋膜扭伤，一般用云南白药或者正红花油都是可以治愈的！根据你的叙述，你的这种情况可以考虑用云南白药喷剂试一下，如果效果不好，是可以考虑用红花10g泡开水，熏洗患处，一般一次半小时，连续3-5天是可以治愈的！

局部按摩。用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。以上是对“脚扭伤后如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！