糖尿病患者适合吃什么食物?
我前两天在小区的门诊上测了一下血糖,竟然很好13.5,医生说我这样的情况如果不能做到正常的饮食,合理的饮食很有可能会发展为糖尿病的,说现在的状况就是是糖尿病的先兆,要预防了。
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回答1
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孟庆福 医师
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你好,糖尿病患者在饮食上适合吃些粗杂粮,如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等,含多种微量元素,维生素B和食用纤维,它们有延缓血糖升高的作用。另外,它们不仅有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。
2015-12-16 02:20
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回答2
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史东岳
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你好,这就要求我们作到合理用餐,在保障营养的前提下,避免摄食过量,多进食高纤维食物,保证维生素、微量元素的摄入,少进食肥厚甘味,饮食清淡,戒烟限酒。祝你健康长寿。
2015-12-16 02:40
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