一般情况下，肾虚会引起掉头发。建议最好补补肾试试，可以吃金匮肾气丸等。平时饮食山药，何首乌，羊肉，海鲜，黑豆，黑芝麻，栗子，韭菜仔，鲶鱼，猪肾等补肾也行。平时多喝水，多吃水果，多运动。祝健康！

导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

您好，脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。

这几年来因为掉发问题而向医生求助的女性也越来越多。因为女性对自己外观的改变是十分敏感的，头发变细，发量变少，特别是头顶的部位，自己很容易发现。女性在青春期时，怀孕、更年期时，容易有掉发的危机。再加上现代的女性所承受的生活压力比以往都要大，不但容易令她的情绪不稳，更影响到头皮的油脂分泌变得更旺盛，而产生头皮以及头发的问题。大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，甚或环境污染，都有可能导致掉发。压力：一般人总以为女性的皮肤不像男性那么油，其实现代女性的角色日益重要，不单工作压力大、交际频繁，更要兼顾家庭，打理家务、照顾孩子等，这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成女性头皮过油，而导致落发的现象。产后大量掉发：女性在怀孕期间，头发处于最佳状态，但当孩子生下来大概三个月后，由于体内荷尔蒙的变化，掉发问题就会开始出现，这种情况只会维持短时间，之后头发会回复正常的生长循环。但是如果产后焦躁或其它的因素，如坐月子时没注意头皮清洁问题，造成头皮不清洁等问题，将会导致头发不健康，也就不能回复以前的浓密。再加上如果本身有头发问题的话，头发会继续掉落，严重的话还可能形成秃发。营养不均衡：在现今注重身材的年代，几乎每位女性朋友都曾经有过某种程度的节食，而节食又往往采用不健康的挨饿方式。这样一来，即使不致于导致厌食，不均衡的饮食已足够令体内的维生素及营养耗尽，从而导致掉发。如果不迅速处理，还可能会导致严重秃头。过度使用美发产品：定型液、染色剂、过度吹整，都会损害头发健康，这一点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。如果长期如此，将会使毛囊阻塞，最后形成掉发现象。

掉头发的原因有很多，如：1.荷尔蒙分泌失调。服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，会引起掉头发。2.职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张，也会引起掉发。3.经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。建议最好去医院进行详细检查，找到掉头发的真正原因，再采取有效的治疗。平时要保持心情愉快，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。注意休息。