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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好!对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞,因它不是一时一日形成的,因而对于克服害羞心理也要有耐心,首先是害羞者自己主观上要努力,提高自信心,用意志来克服这一不良心理;其次需要他人的帮助,采取系统脱敏疗法,使原有的气质得到改善。对认识性害羞和挫折性害羞,则应强调观念,改变看法,采用认知疗法,来消除害羞心理,同时还要积极创设良好的客观环境,尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。
2015-12-15 17:34
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议你不要太在意别人的看法,只要是做自己就好。要时刻告诉自己,我才是最好的。
2015-12-15 18:07
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身正不怕鞋歪相信自己,会好的。
2015-12-16 12:30
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