气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

你好，出现这种情况是典型的中气不足，气虚两虚导致的。建议需要吃归脾丸，以达到气血双补的目的，多吃一段时间看看，平素注意多吃面食，保持良好的睡眠。

你好，对于这种情况，你可以使用一段时间叶酸，硫酸亚铁片，同时是可以吃点阿胶饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复

缺铁患者一般症状：面色苍白姜黄、食欲不振、消化不良、恶心、口炎、萎缩性胃炎、皮肤干燥、毛发干枯脱落、易疲倦乏力、睡眠不佳、心慌气短怕冷、头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神萎靡、记忆力减退、思想不集中、常烦躁不安、免疫功能下降、爱得病、经常感到心悸、脉搏加快。1、女性：脸色无红润、皮肤粗糙、头发干枯，易生黄褐斑或雀斑、经血少面色淡、经期推后、阴道干涩、性欲减退、不孕或易流产、乳房干瘪、乳汗稀少、未老先衰、更年期提前。2、儿童：厌食挑食、易激怒、爱哭闹、多动、易感冒、睡眠不实、头发枯黄横疏、指甲扁平，脆薄易裂和反甲、身材瘦矮、可有异食癖、学习成绩差、容易铅中毒。3、学生：学习时供氧不足、头晕、头疼、注意力不集中、极易出现脑疲劳、有时大脑一片空白、学习成绩上不去。4、男性：易乏力、工作运动能力的明显下降、腰膝酸软、性欲淡漠、阳痿早泄、少精不育。5、老人：头昏、耳鸣心慌气短、四肢无力、视物昏花、易患感冒、便秘、腹胀、骨质疏松、血之铁的五大特点：第一、生物补贴制剂：”血之铁胶囊“主要成份是用高科技从运动血液中提取的具有生物活性的生物态精华-血红素铁，它本身就是血中的成份。是用它来补充人体所需要的铁，再生成我们身体的血。第二、没有任何毒副作用：“血之铁胶囊”安全可靠，不论怎样服用都不会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀、等副作用。它是来源于食物的纯天然绿色补铁、补血保健食品。第三、吸收率极高：“血之铁胶囊”内含的血红素是在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收。吸收了的直接参与人体红细胞的合成，是医学界和营养学界公认的吸收最高的铁制剂。第四、口感好：化学补铁剂常有难以接受的苦涩味道和铁锈气味。而“血之铁胶囊”口感微甜，没有任何以为，可以适合包括婴儿在内的各年龄段人群长期服用。第五。服用方法：“血之铁胶囊”可以整粒吞服，也可将内装粉末直接掺人食物中食用，解决了极弱人群如危重病人和婴幼儿难以吞服片剂或胶囊的补贴问题。适用范围：身体需铁量大的人：如处于发育高峰期的婴幼儿和青少年、孕妇、产妇和哺乳期的妇女。氧信号量较大的人：脑力劳动者和运动员。失铁较多的人：主要由于负伤、手术、痔疮、月经出血过多或因运动出汗过多导致失铁较多的人。服用方法：120粒“血之铁胶囊”为一个食用保健周期。对于成人和少年，要保证早3粒，晚3粒（每日6粒）；较小儿童，早2粒，晚2粒（每日4粒）。严重缺铁导致贫血者，食用至血红素恢复正常水平后，还需再食用2至3个月，以不足体内的铁储存，稳定补铁效果

气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。