忌吃容易过敏的食物和刺激性的食物如：辣椒、洋葱、胡椒粉、咖哩粉、酒、咖啡、可可、浓茶、味精、芥末、桂皮、大蒜、生姜、韭菜、香菜、芹菜、八角、酸菜、酸醋、过甜过咸的食物。饮食最好以清淡为主，多吃蔬菜水果。金银花茶，菊花菜，都有清热解毒的功效。另外，绿豆汤。冬瓜煮稀饭也不错哦。

这个情况当然首先是不能吃发物的，所谓的发物包括辛辣刺激性食品，不能吃海鲜，不能吃芫荽，不能喝酒，

湿疹是一种常见的表皮的炎症，其特点为急性期皮损多形性，有渗出倾向，自觉搔痒；慢性期常以苔藓样变为主，易反复。引起湿疹的原因有许多，常不易稳定。例如：进食某些食物如鱼、虾、蛋、牛羊肉等；吸入某种花粉，尘螨、羊毛等；病灶感染(如扁桃体炎，龋齿等)，肠道寄生虫；生活环境中的日光、炎热、干燥等；多种化学物质如化妆品、肥皂、合成纤维等。这些均可为发病因素。消化不良，胃肠功能失调、新陈代谢异常亦可成为诱因，一定要保持皮肤干燥、透气，不能用手挠。常用温水清洗湿疹处，然后用纱布或柔软的毛巾轻轻擦干，再涂上专用的湿疹药膏

你的情况考虑是属于湿疹的症状你的情况可以考虑使用康肤利湿膏或是派瑞松软膏进行外用治疗一下就是可以