自制减肥茶的配方?
我最近发现好像自制减肥茶减肥挺热的,自己也想试试,大家有什么有效又好的配方不?喝自制减肥茶又不用节食又省钱,自己觉得还不错,而且喝茶对身体也挺好的吧。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-12-15 20:07
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。你说的对呢,所以我自己也一直在喝,我有一个从朋友那得来的配方,不知道对你有用不,用0.5公斤的冷水将黑枣、玫瑰、山楂、荷叶和决明子烧滚十五分钟这样。
2015-12-15 21:30
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