治疗失眠的民间偏方
过了四十岁以后,就发现身体大不如以前了,晚上老是睡不好,经常是刚刚有点想睡了,又被噩梦惊醒了,断断续续的睡一点,但是到了三四点钟以后就睡不着了,很是痛苦,不知道有什么治疗失眠的民间偏方吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右(qianzuoyou),如果平时不喝酒的可少喝。
2015-12-15 03:46
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
睡眠不好的预防法则:一、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。二、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留待明天讨论。三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。五、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。六、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
2015-12-15 07:34
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
失眠患者在机体功能正常范围之内也会有不能胜任工作、记忆力衰退,还常常会出现心身疲劳感、注意力涣散感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等。这些也是比较常见的失眠的症状。
2015-12-15 09:39
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋(ke4_hong2zao3qi1mei2_ji1dan4)两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次; 2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之; 3.取芝麻油50克,面粉(ke_mianfen)100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服
2015-12-15 10:00
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
据说:用花生叶煎水睡前喝,连喝三天,可以根治。你不妨试试。据我想:日有所思夜有所梦,心事太多是失眠的主要原因,心病还须心药医。多思无益的事还是别想的好。其次,肾衰、脑营养不足、也会造成失眠、头晕。
2015-12-15 14:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣