你好，目前市面上的美白祛斑产品的种类繁多多样，让很多人不知道要选择哪一种更好，在化妆品选择的过程中主要是参考肌肤的耐受度，很多产品虽然效果明显，但是对于一些肌肤敏感的人来说，却容易造成肌肤损伤。最为安全且有效的美白产品就是我们日常中的饮食，想要寻得长效且效果明显的美白效果，可以通过日常多吃富含维生素C的食物来辅助达成。例如多吃西红柿，就有利于肌肤恢复嫩白，斑块淡化，让肌肤更加清透。祝你健康！

光子嫩肤美白是利用光热和光化学作用，对胶原和强力蛋白产生激发使胶原和弹力纤维再生重组，修复同时使血管组织功能增强，循环改善，不仅使毛孔缩小还可以紧致皮肤，祛除细皱纹，增加皮肤的光泽。

你好雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。女性居多。好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。

牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。