治疗抑郁症的歌曲
自从生完孩子以后,我有轻微的产后抑郁症,经常莫名其妙的发脾气,特别是对老公老是发脾气,喜欢一个人呆在房间里唉声叹气的,常常觉得自己变丑了,疑神疑鬼的,怀疑老公有外遇。我很喜欢听歌,现在想听一些能缓解抑郁症的歌曲。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准:第一,低音厚实深沉,内容丰富;中、高音的音色要有透明感,像阳光透射过窗户一样,具有感染力。第二,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。巴赫《g小调幻想曲与赋格》圣桑《骷髅之舞》斯特拉文斯火鸟组曲之一德彪西《大海》亨德尔《水上音乐1》至18曲,希望以上的歌曲能缓解你的抑郁症。
2015-12-15 10:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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与很多内外科疾病不同的是,由于抑郁症目前病因未明,因此临床至今还没有一种或者一系列的检查或者化验可以进行诊断,一些症状评估的量表可有助于医生对抑郁症状严重程度有量化的参考,但并不能作为诊断的依据。 抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主,因此诊断需要到正规医院进行专业判断,确诊为抑郁症需要有2位精神科副主任医师以上职称者均一致诊断为抑郁症才能确诊。目前国内常用的重性抑郁发作诊断标准包括CCMD—3标准和美国精神障碍精神障碍诊断与统计手册第四版(DSM-Ⅳ)诊断标准。
2015-12-15 15:02
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,朋友看了你的叙述,我判断你应该就是患有抑郁症。应该注意精神调摄,做到喜怒有节,解除忧思、焦虑等情绪,保持精神舒畅;注意作息有序,适当地参加体育活动等,对于提高治疗抑郁症的效果,改善体质及提高工作、学习效率,均有促进作用。按摩疗法另外,按摩疗法也可以治疗抑郁症。
2015-12-15 15:42
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