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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:您好,首先您要学会自我减压,保持心情舒畅,其次睡前不要过于情绪激动,不要喝咖啡浓茶等,睡前不要进食,养成早睡早起的习惯,积极体育锻炼,增强体质,保持良好的睡眠环境,可以睡前听听轻音乐等帮助入睡
2015-12-14 22:31
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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从中医角度讲,多考虑是心脾两虚或是肝火上炎或是痰热内扰引起的,如是心脾两虚,伴有心慌、失眠等,如是肝火上炎,伴有耳鸣、烦躁等,如是痰热内扰,伴有多梦等症状。建议您通过相关检查,查明原因,如无大碍,建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是心脾两虚,建议服用归脾丸治疗,如是肝火上炎,建议服用龙胆泻肝丸治疗,如是痰热内扰,建议服用黄连温胆汤治疗,希望对您有帮助。
2015-12-15 06:14
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,根据你的叙述,你这是神经衰弱,服用中药比较好,祝您身体健康。以上是对“我每天晚上睡眠不好。一天到晚眼睛总觉没睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-15 15:21
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2015-12-15 18:34
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-12-15 18:44
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针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»