如果月经周期正常为28到30天的话，那么排卵日大概是在月经的第14到16天，在排卵日的前五天和后四天称为排卵期，其余时间则为相对安全期。如果整体的月经周期提前或延后，那么排卵日也会相应的提前或延后。可以根据自己的月经周期推测一下，需要注意的是安全期并非绝对安全，必要时还是要采取避孕措施。

你好,简单地算安全期，就是“前3后4”。也就是你月经开始的前3天和结束的后4天，相对来说比较安全。不容易怀孕。但是安全期也不是100%安全的。在安全期同房失败率能达15%。所以怀孕的机率还是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。简单地算安全期，就是“前3后4”。也就是你月经开始的前3天和结束的后4天，相对来说比较安全。不容易怀孕。但是安全期也不是100%安全的。在安全期同房失败率能达15%。所以怀孕的机率还是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

女性安全期预测方法一：日历法按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天,则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期，其余的时间均为安全期。从避孕的角度看，在安全期性交可不必采用保护措施　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。　采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的

你好，传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

您好，如果您的月经是28-30，而且规律的话，那么您的危险期是下次月经来潮前14天，向前推5天，向后推4天，这段时间内都是危险期，其他的时间都是安全期，但是并不是说安全期就是完全的安全的，所以建议您还是采取避孕措施，祝健康！

您好，月经是指女性每月一次的有规律的阴道出血，周期一般以28±7天为正常范围。月经的前七天和后八天为安全期，其余中间段时间为排卵期，一般情况，在排卵期内性生活受孕的机率比较大，提示您，安全期也不是绝对安全的，在安全期内性生活也有受孕的可能。只是机率相对较少。