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王庆松 医师
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全科
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后母乳喂养的妈妈。为了促进乳汁更好的分泌,在饮食上一定要注意哪些食物可以吃,哪些食物是不能吃的,下面我们就一起看看母乳喂养什么食物不能吃。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料:如辣椒等物,母乳喂养妈妈应加以节制。
2015-12-14 12:02
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回答2
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史东岳
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全科
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您好,汤汤水水还是应该要多保证的,这样子奶水肯定就会多的,因为奶水中有80%就是水分结成的最好是一日多餐,多吃一些比较有营养的食物,如蛋,奶,豆浆,鱼,肉,蔬菜水果,这些都是高钙食品的,宝宝也可以一起补补钙的可以吃点中药来通一下奶路.
2015-12-14 13:02
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
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内科
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您好!母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食,不要吃生冷油腻的,辛辣刺激的食物,饮食要清谈,多元化,保证充足的营养摄入,宝宝缺钙可以通过妈妈补的,如果宝宝特别小可以选择通过妈妈补得,但是宝宝大一点尽量选择给宝宝直接补。
2015-12-14 15:09
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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母乳喂养,只要出了月子,基本上所有的水果都是能吃的,但有些热带水果,如芒果这些要少吃些,以免宝宝不适应要过敏,哺乳期一定要注意好饮食的调理,少吃些寒凉的食物,再就是多吃些营养均衡的食物,再就是多注意好身体的健康情况
2015-12-14 18:50
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