睡眠障碍医治
本人现在经常晚上睡不好觉,大概有一个月了吧晚上睡不着觉,好不容易睡着了吧,就突然被惊醒了,在想睡根本睡不着了,吃了点药治疗失眠的可是效果还是不好,我都快崩溃了,上班都没法上好。想知道睡眠障碍怎么医治呢?
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回答1
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2015-12-14 15:01
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了失眠有可能身体体质比较差压力比较大等情况造成的这种睡眠状态不好。给个建议就是基于这种情况你要适当的注意避免过度的疲劳和劳累调节好心情离睡觉之前喝一袋牛奶按摩头部都有一定的调理作用也可以服用一些安神丸。
2015-12-14 18:11
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,祝你健康。
2015-12-15 04:16
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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(一)治疗 不同类型的睡眠障碍,应施用不同的治疗方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为,对严重睡眠呼吸暂停的最有效治疗是气管造口术。治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药。 值得注意的是,安眠类药物中有的易成瘾,有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性,需较大剂量才能入睡。此外,长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。故失眠患者应当在医生指导下做到尽可能地合理应用安眠药物。 (二)预后 睡眠是人的生理需要,人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,实验发现,持续性剥夺睡眠的动物数周后将会死亡,而不管其饲养状态如何。尽管人类被剥夺睡眠后是否死亡还不清楚,但出现一些与失眠不同的症状已被公认。 当人被剥夺睡眠60~200h时,将导致睡眠增加、疲劳、易激惹、精力难于集中,熟练的运动功能丧失,自我照顾能力和判断能力下降,工作能力衰竭;睡眠被继续剥夺时,将出现频繁的短促睡眠(microsleep),各种错误不断出现,最终会出现定向力障碍、错幻觉、妄想以及意识障碍。 神经系统体征包括短暂的眼球震颤、眼球快速运动障碍、手部震颤、眼睑下垂、面部无表情、言语迟钝、错语。EEG显示α活动下降,闭眼时α波不再出现,癫痫阈值下降,或癫痫发作。血液中17-OH和儿茶酚胺浓度增加。部分人在持续睡眠剥夺后可出现精神障碍。但不全睡眠剥夺则表现不同,如某些被持续性阻断REM睡眠的个体可表现为与REM-睡眠剥夺的动物相似的活动增多、情感旺盛、性功能增加等。其机制尚不明了。
2015-12-15 05:42
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回答6
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。但用要需要谨慎,不要擅自用药,建议去医院就诊
2015-12-15 06:35
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