你多吃些新鲜的蔬菜，每天早晨起床时喝杯蜂蜜水，然后停十分钟以上，然后去厕所啊，看看怎么样。你这种情况，要吃含粗纤维比较多的食物。不吃辛辣凉的食品

孕妇便秘，可给予开塞露快速通便。像你这种情况要多吃水果蔬菜，五谷杂粮类。

您好，根据您的描述，可以外用开塞露试试。平时多吃膳食纤维的蔬菜如芹菜等。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康万事如意以上是对“孕妇便秘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

你好，你这个是便秘的症状，孕妇患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。2、养成定时大便的习惯。3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。