强迫症怎么治好的?
我正在读大学,但是,假设我计划要看一本书,我总是犹犹豫豫的在想应不应该看或者应该怎么看等等一大堆问题,似乎不敢看,就好像我在下棋的时候会犹豫不定。医生说是强迫症。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好!强迫症如果不及时地采取治疗措施而是任其发展的话,首先是会对正常的生活造成不良影响。不管是重复性的行为还是思维,都会严重影响正常生活的规律性。平时要调整自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合。
2015-12-14 16:02
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,出现强迫症状时,立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动,从而使强迫症状自行消除。当强迫行为出现时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗强迫症。
2015-12-14 17:27
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术.您好,这种情况建议您应该外出旅游等多参加一些户外活动为好,再则就是有意的调整心态,遇到不开心的事情应该学会回避,远离等,再则就是应该有充足的睡眠最重要,不要硬上撞南墙,请您三思
2015-12-15 03:14
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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强迫症症状与表现:强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当的,但又难以通过自己的意志努力加以抵制,从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突
2015-12-15 05:30
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