声带抖动
声带抖动?我本人很内向,但是也挺乐观的,不会悲天悯人。但是一在人群中讲话,就战战兢兢的。哆嗦,怎么办啊?下周有个重要的演讲。怎么样才能不紧张?
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好这位朋友你的情况主要是紧张过度,缺乏自信的现象,平时缺乏这方面的锻炼,所以这种现象就紧张的,你的情况一定要放松心情,所以你的情况可以先练习一下演讲,比如自己先在自己卧室练习,然后在家人面前,再和朋友面前,慢慢就可以了
2015-12-14 20:42
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,依你所说,你是没有自信,紧张.我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,也不要给自己定太高的目标,平时多参加体育锻炼,多和朋友家人交流,保持一个良好得心态,说话做事只要做到位心无愧就可以了,不要考虑的太多。
2015-12-14 22:27
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