你好，维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。如果人体长期缺乏的话，可能会出现身体点状出血、牙龈炎等。维生素具有延缓衰老，提高免疫力，促进细胞代谢的功效。

维生素C主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命.3、改善铁、钙和叶酸的利用.

您好，对于补充维生素，这个可以增强毛细血管的弹性，增强免疫功能，防止因为免疫力低下所致的感冒发烧的，同时，这个还具有抗氧化的作用，可以清除体内的氧化物质和氧自由基的，对于四个月的宝宝也是可以吃维生素C的，可以增强宝宝的免疫功能，比如可以给他有用点维生素C泡腾片泡水后喂他喝点就行了。

你好。口腔溃疡除了是上火导致的，也有可能是因为缺少维生素C导致的，所以补充维生素C对口腔溃疡是有治疗效果的，可以多含几片，这样第二天就会有显著的效果。

你好，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。