肝肾阴虚又称肝肾亏损，中医学有着补肝肾的丰富经验和大量有效方药，常用的药物有熟地、山药、山萸肉、枸杞子、五味子、菟丝子、女贞子、肉苁蓉、何首乌等。常用方剂如左归饮、金匮肾气丸、固本仙方、杞菊地黄丸、一贯煎等。

我也有点肝肾阴虚，平时我较多喝沙参、玉竹、纪子和瘦肉煮汤，喝了不错，不知能否帮到你？

你好根据患者的症状情况中医上初步考虑肝肾阴虚。、肝肾阴虚常可出现腰酸，腿软，视物模糊，头晕，记忆力减退症状。伴有大便干结，眼睛干涩，白带少，月经可提前或者月经延长症状、建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。平时保持心情舒畅，不要过多操劳。同时，香辣的东西禁止吃。医生询问：你好患者平时面部潮红吗？盗汗吗？月经怎么样呢？

您好，目前你的情况，建议进行中药调理看看，不要盲目用药，祝你健康

你好,你的情况可在医生的指导下,斟酌服玉屏风散合四君子汤进行调理,适当的在日常生活中,注意休息,注意饮食规律,增加适当的体育锻炼.此类症状会得到缓解.