针对哪种水果减肥效果最快这个问题一定要得到重视，关于哪种水果减肥效果最快为你解答如下：水果减肥是可以的，但对身体是伤害的.减肥适度，早晚做点运动，别太给自己压力，心里也是一方面的，端正自己的心态，控制自己的饭量，别一下让自己吃很少，那样对胃不好，所以你要选择适合自己的，别吃减肥药，药对身体不好，减肥是可以成功的。

早上一个水煮蛋，香蕉1-2根，苹果、橘子、柚子什么的下午饿了就水煮蔬菜！白萝卜白菜豆芽之类的~可以拌的很好吃但是作料不能有油的！就不会很饿而且心理不感到累！完全不吃东西反而不容易坚持下去！苹果吃水果是没有害处的放心吃吧但是不要吃反季节水果

针对哪种水果减肥效果最快这个问题一定要得到重视，关于哪种水果减肥效果最快为你解答如下：你说的情况导致的病因主要是考虑存在自身运动减少导致的肥胖的问题对于这样的问题可以选择积极的控制饮食和适当的运动才可以的，尤其油腻的食物需要绝对的限制，再就是需要注意适当的仰卧起坐运动以及局部的按摩治疗比较好的

香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。