您好：根据您的描述，两个月前踝部扭伤，现仍肿胀明显，初步估计您受伤后没有得到良好的制动休息。现在的治疗方法主要为：1、中医推拿按摩，活血化瘀，促进肿胀消退；2、口服活血化瘀中成药如大活络丸等；3、减少负重及行走等活动；4、休息时抬高患肢，利于血液回流，有助于消肿；5、日常活动时，可使用护踝对患侧踝关节起到保护作用，避免再损伤。这里就扭伤后的正确治疗方法给您说说急救处理的科学常识：急性扭伤后应立即制动，使用冰块敷局部，减少皮下出血肿胀，受伤24小时后可用热敷，促进肿胀消散，同时注意减少活动，保护受伤关节，避免再损伤。其他注意事项如上述。

你好，你的情况就是踝关节扭伤造成的，关节急性扭伤后应该以休息为主，24小时内可冷敷，减轻扭伤处出血，肿胀，炎症渗出，疼痛。72小时后可热敷促进淤血和损伤性炎症的消散以及损伤的修复。后期以康复训练为主，恢复关节的功能。由于你当时没有等到正规的治疗。导致损伤没有完全恢复有没有彻底休息。形成了恶性循环，缠绵难愈。建议你去医院的疼痛科或康复理疗科就诊，可采取休息，理疗，热敷，局部注射等方法治疗，后期再辅以功能锻炼，相信你会很快恢复健康的。以上是对“韧带拉伤怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

伤还没好，可以看看中医骨科。可以外敷一些药，口服一些活血化瘀，消肿止痛的药，多休息，或用药酒外抹。

你好,这个避免劳累,局部早期局部冷敷.可以用云南白药治疗,在24小时内宜用冷水,24小时后建议用热水敷,多按摩,也可外抹红花油和正骨水.另外口服芬必得和舒筋活血片治疗比较好,避免劳累,注意抬高患肢如外侧韧带损伤较轻,踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部（如穿高统靴等）.如损伤较重,可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内,外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎.使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周.如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反.