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你好,首先要找到压力的根源,寻找到解决问题的方法.其次就是要保持对生活的热情,对任何事情都要充满信心.在工作之余抽出时间去做有氧运动,最好是找朋友去公园散步或者去爬上.很多时候压力都是自己造成的,并不是别人给你什么压力的.
2015-12-14 04:13
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这是因为你对自己没有足够的自信,其实你也很优秀,认可自己,你才能做得更好!
2015-12-14 14:52
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最好要调整好自己的心态.多与同龄人接触就可以的.
2015-12-14 16:24
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