吃哪些东西可以美白?
我的皮肤很黑,每次看见长的白的人就很羡慕,觉得自己五官长的还挺不错,就是因为黑,还是觉得自己很丑,用了很多增白的东西都不管用,听说吃东西也可以美白。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白。
2015-12-13 21:08
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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要想美白吃可以经常吃柠檬、猕猴桃、奶、鸡蛋,外加面膜(可以自制,但补水是前提)。美白是一个过程,水质也有影响,平时洗脸的脸盆要单独使用,毛巾要保持干净,常在太阳下消毒,避免螨虫及其他细菌滋生,以免起痘。
2015-12-13 21:23
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,番茄这是最好的美白食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
2015-12-14 06:05
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