吃粽子会胖吗
,现在身体还是很胖一点也没有恢复原来的样子,最近又快到了端午节,我婆婆又先包好了粽子,拿来了好多让我吃,我以前可喜欢吃了,现在不感吃怕胖
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好粽子可以适度吃,但是不能多吃,多吃绝对会胖!1、粽子的主要营养(1)糯米主要原料糯米的GI(升糖指数)为87,属于高GI食物,容易快速升高血糖。根据种植地域等的不同,糯米的纤维含量差异较大,在0.8%到2.8%之间,理论上来说,适量进食可缓解便秘,但是煮熟后的糯米,也就是粽子,粘性较大,多食反而不利于消化。
2015-12-13 16:00
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
一点点不是大量是不会发胖的啊
2015-12-14 11:46
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣