23岁的话，基本的第二性征发育，也就是胸部的发育，已经接近尾声了。现在想要丰胸的话，立刻见效的方法可以考虑隆胸。指导意见：介绍一下隆胸术前应了解的问题：　　1、认真了解为你实施隆胸术的医师的实际水平　　包括她(他)是否为专业的美容整形外科医师，实施隆胸方案是否与国内公认方案基本一致，如切口的选择、假体留置的位置及术后的处理等是否合理。万一发生出血、感染等问题的实际处治能力是否具备等。　　2、隆胸材料的选择问题　　这是对任何受术者均十分重要的问题。包括材料来源是否符合国家要求;材料是否具有相应的检测数据，至少是目前国内能够办得到的检测数据。材料万一发生问题有无质量担保;其次乳腺假体形状、大小的选择是否符合受术者的具体条件，如身高、胸廊形状、宽窄及胸围、腰围、臀围大小和乳腺的实际条件等因素的要求。　　3、有哪些常用隆胸切口及假体留置位置?　　应该说目前常用的也是较好的隆胸切口应是：①乳晕切口;②腋窝横形或腋窝前皱襞切口。乳晕切口借助乳晕的颜色使切口更易隐蔽，腋窝切口虽较隐蔽，但在夏天着无袖装或泳装举臂时，常易暴露出伤痕是其不足。乳腺假体的留置位置目前基本均是放置于胸大肌下即该肌的深面，其目的是最大限度减轻包膜挛缩，手感更好，不易察觉之故。　　4、常用隆胸材料及各自的优缺点如何?　　用以增大乳腺体积、改善乳腺外形健美的隆胸材料在美国自1962年开始应用，1964年见有应用报导以来，已有30余年历史，近数百万女士接受手术。就我国而言，自作90年代初开始应用至今已十余年历史，估计有上万女士接受隆胸手术，随着时间推移和应用医师及受术女士的增加，也逐渐暴露出一些问题，虽然目前尚无结论性意见，施术者与受术者双方均取慎重作法为好。　　5、目前常用的隆胸材料类型整形外科实践中正在进行的隆胸方法主要有以下三种：1、聚丙烯酰胺水凝胶注射式隆乳术。2、硅橡胶或水凝胶囊假体植入式隆乳术。3、自体脂肪细胞颗粒移植注射式隆乳术。具体如何选择，有意向的话，请到专门医院的整形美容科咨询。希望我的答案可以帮到你

有木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

效果最好的丰胸产品，我自己亲身用过有效果的丰胸产品是海绿之谜的丰胸套装，这个是那种内调配合外用的，我和你的情况一样，身材较瘦吸收还不是很好，当时也没少用丰胸的产品和一些丰胸的办法，就这个产品效果不错，我用了一个多月长了一个罩杯，他们这个产品是效果达到满意之后就可以停用的，我当时长了一个罩杯之后就没再用，现在都隔了一年多了也没有反弹，平时保持个好的生活习惯，每天多吃些木瓜之类的丰胸食物，配合这个产品也是有助于你丰胸的.