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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你的情况是属于神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理,具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,注意不要用脑过度,适当放松很重要,多运动。多喝点百合粥,可以安神。
2015-12-13 07:37
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
2015-12-13 08:58
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
2015-12-13 15:00
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据描述的情况,睡眠不足的情况,是需要积极的治疗的,考虑是心神阴虚的情况,希望注意。首先,建议就诊中医,在医生的指导下,对症的处理,考虑是心血虚的情况,希望注意。以上是对“睡眠不足,易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-13 22:39
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
2015-12-14 01:43
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