你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾阳虚，不能温养精府，不能正常运化所导致的症状。这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

脾肾阳虚由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。建议你服用桂附地黄丸+参苓白术丸治疗。同时也可以食疗，给你推荐一种食疗方法：羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

根据您的描述，您应该是长期手淫伤肾，而肾为先天之本，依赖后天濡养。又脾为后天精血之源。过度手淫致肾精丢失，腰为肾之府，肾虚而致腰酸肢冷，肾精不固致早泄耳鸣。肾阳虚则不能温养脾阳，故而腹泻，喜热饮畏寒。因此中医辨证为脾肾阳虚治疗应以温养脾肾。