您好,要有良好的健康行为,保证充足的睡眠,保持好的精神心理状态,饮用足够的液体和食用有营养的食物.尽量避免接触流感样病例,必须接触时做好防护措施,如带口罩等!不要在密集的人群中活动!

1,减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触；2,养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手；3,可以考虑戴n95口罩,降低风媒传播的可能性；4,定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.5,特别注意类似临床表现,引起重视.特别是突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状.

建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.有痰的加上鲜竹沥口服试试.发烧还需要适当加上额外的退烧药物.一般需要7-10天才能治愈的.最好还是看医生啊.不首先考虑新型甲型H1N1流感,新型甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,如高热,咳嗽,乏力,厌食等.H1N1流感为突然发热,咳嗽,肌肉痛和疲倦,有的还出现腹泻和呕吐,眼睛发红,头痛和流涕等症状症状.新型甲型H1N1流感最重要的要有这个疾病的接触史,流行病学史,有群体性发病才考虑.