你好，根据你说的情况来说，你说的情况主要是由于之前没有彻底痊愈原因引起的你的情况尽量注意休息，不要做一些剧烈的运动最好一些

您好，您这个当时应该有损伤，但是，应该不厉害的，如果很厉害，往往肿胀非常明显，可能疼痛很厉害，可能当时就忍受不住到医院检查了并且，如果很厉害，如果不及时就诊，可能更长时间恢复的；既然医生检查了，两个睾丸质地差不多，应该问题不大，最近适当休息，不要剧烈活动，给他一个修复时间，就应该可以的医生询问：还有疑问吗？开通了家庭医生服务，电话交流更方便；建议您点我头像旁边的“聘请此医生为家庭医生”按钮申请，我们电话咨询，应该更详细的；以上是对“睾丸受外伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议现在还可以用冷敷的方法来处理，明天晚上可以用热毛巾来热敷治疗，如果没有伤口，无需吃药打针治疗的。

不小心砸到睾丸，属于软组织挫伤，软组织挫伤后在24到48小时内可以用冷敷来减轻水肿和疼痛。48小时之后可以热敷来活血消肿。建议现在还可以用冷敷的方法来处理，明天晚上可以用热毛巾来热敷治疗，如果没有伤口，无需吃药打针治疗的。

根据叙述及受伤时间，现在热敷比较合适，一般急性期禁止热敷，避免出血，炎症扩散等。恢复期局部热敷有利于局部循环，促进功能恢复等。当然如果外伤这么长时间不能完全恢复需要结合临床进一步检查化验并做个阴囊B超检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意休息，避免剧烈或者过量运动等，祝你早日恢复健康。