美容养颜的食物都有哪些
我现在的面色非常的不好,脸上还老出油、长痘、长斑,难看死了,又不想去做激光,不知道有没有一种食补的方法来弥补呢?女性可以吃的美容养颜的食物都有哪些呢?
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好。这是需要注意休息,合理的饮食,保持良好的心情是有利于美容的。多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快
2015-12-12 05:53
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,1、橘子将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有美容养颜的功效。2、香蕉香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于美容养颜。3、西瓜西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
2015-12-12 07:54
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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1、鳗鱼2、鸡蛋3、鸭蛋4、鹌鹑蛋5、花胶6、牛奶7、蜂蜜等等,另外还要注意生活规律,避免熬夜,保持良好心情!
2015-12-12 11:48
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