长时间低头劳累是会导致颈椎小关节紊乱，出现有关节弹响声，以及颈肩肌肉僵硬，还会有手臂麻木乏力，头晕，头痛，视物模糊等症状。你这种情况基本属于颈椎病的范畴，可以做x光片检查判断病情，一般可以做颈椎牵引，颈椎针灸疗法，艾灸疗法，拔罐疗法改善症状。

你好,你的这些症状都可以是由颈椎病引起的.

你好你的情况好像是供血的问题请你检查一下心脑供血吧

颈椎病的症状主要有：1.颈型：主诉头,颈,肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点.特征是颈部僵硬,不舒服,疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型.2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木,疼痛,握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡.3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛,头晕,或者胸闷,胸痛.每次眩晕发作都和颈项转动有关.4.交感神经型：临床表现为头晕,眼花,耳鸣,手麻,心动过速,心前区疼痛等一系列交感神经症状.

颈椎病治疗：（必要时手术微创治疗）一：理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效二：药物治疗：颈复康颗粒口服预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.　　3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次.

颈椎病的症状主要有：1.颈型：主诉头,颈,肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点.特征是颈部僵硬,不舒服,疼痛,以及活动不灵活.2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木,疼痛,握力减弱,病情严重时,整夜难于入睡.3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛,头晕,或者胸闷,胸痛.每次眩晕发作都和颈项转动有关.4.交感神经型：临床表现为头晕,眼花,耳鸣,手麻,心动过速,心前区疼痛等一系列交感神经症状.