您好肾虚不可乱吃，对于火气太大者，如果你是青年人会有明显的上火症状，比如生口疮等，建议先不要吃在此建议枸杞，特别是宁夏枸杞，但是泡水喝太多也会上火，建议食补，即在粥中加入适当枸杞和红枣，随粥食用祝你健康

您好，阴虚火旺常表现为骨蒸潮热，午后发热，手足心热，虚烦不眠，遗精盗汗等症状。核桃归肾肺大肠经，具有补肾温肺，润肠通便的作用。常用于治疗肾阳虚的病症。肾阴虚与肾阳虚的病理过程是相反的，因此阴虚火旺者不宜食用核桃进行治疗。中医常用知柏地黄丸治疗阴虚火旺的病症。以上是对“核桃补肾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，中医讲究以型补型，核桃形状似脑，具有补精填髓等作用，但是它性质偏温，服用应该适度。1、现代研究表面，核桃不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。2、中医学认为，核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等。但是它性偏温，阴虚火旺明显者不宜过多服用。3、阴虚火旺的人常有盗汗、夜间潮热、五心烦热、手脚心热、口干等症状，具体可以到当地正规中医院找中医师进行咨询，判断您的体质问题。4、建议清淡饮食，均衡营养，适量运动，增强体质。医生询问：希望对您有所帮助，祝您健康@！

您现在本来就上火的，还是不能多食用的，祝您身体健康！