你好，首先应放松心态，调整情绪，学会舒缓紧张心情的办法，主要有，看普通心理学，发展心理学、心理辅导和心理咨询等，最好是自己多学会人际交往，增强自信。以上是对“自己解决心理问题应该要学哪种心理学？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

心理学有总体来说三种分类：按研究的目的来分：临床心理学和行为心理学按群体来分：社会心理学和个人心理学按职业来分：法律心理学、教育心理学等等如果只是解决自己的问题，学学行为心理学就可以了。

您好，解决自己的心理问题我建议你用普通心理学，因为它涉及的范围较广，是心理学的基础课程。在小的分类上可学人格心理学、行为心理学、爱情心理学等，这些都属于实用心理学范畴。要洞察人心我建一本必读书叫《九型人格》。在某种程度上，实用心理学研究的对象偏重于个体，而社会心理学偏重于群体。

你好有心理问题的患者建议看一下一些书籍1、要想能够解决自己的心理问题建议看普通心理学（入门）、发展心理学（人的一生心理生理发展规律）、心理辅导和心理咨询（了解心理问题的原因、状态、解决方法）。2、洞察人心应该要学哪种心理，你可以读一下《社会心理学》、《人格心理学》，《人际关系心理学》《行为心理学》和弗洛伊德的精神分析，这些是有关揣测他人和通过外表和表情了解心理的心理最主要的书望作参考！