明星产后减肥
我有点偏胖在一家外企工作,面对老外总是没有自信,感觉自己一点东方美的气质都没有,自卑的心理让我在客户面前表现的也一般般,老板有一次因为我工作上的失误还狠狠的批评了我,让我心理很难受,工作压力也很大。
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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维多利亚——饮食控制 每日规律运动意志力惊人维多利亚三度生产身材依旧骨感,令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露,在产后依靠严格的饮食控制:无脂肪、高纤维和低碳水化合物,避免油腻和甜食,并且每日执行规律的运动。在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。
2015-12-11 03:05
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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想要健康瘦身,就不得不学会控制热量减肥。通常只要热量减少自然能快速地瘦下去,但是如果摄取的热量太少,反而会事与愿违,并不会真正瘦身。控制热量减肥是非常科学和有效的,想要健康瘦身,就一定要学会控制热量
2015-12-11 12:59
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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明星减肥是有专门的人指导的,比如怎样做运动,每天吃什么吃多少等,他们其实吃减肥药的也不多,因为那个对身体真不好,是药三分毒嘛。
2015-12-11 17:05
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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产后想快速瘦身,除了进行一些有氧运动外,赵薇说她也会借助一些专业减肥产品来帮助瘦身。说起减肥产品,赵薇给那些爱美的MM们提了点小小建议:减肥得慢慢来,要有信心与耐心,选择产品时最好是挑那些纯天然成分的DD,不仅没有什么副作用,也不容易反弹。
2015-12-11 18:58
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失了。 佩甄悄悄话:勤喂奶是瘦身最有效的法宝!喂奶可以消耗热量,对减重绝对有帮助。不过,我要特别提醒,千万不要为了减重刻意少吃,以免影响奶水分泌。均衡饮食之外,试试佩甄的瘦身法宝精力汤和低脂滴鸡精(如果妈妈有空也可以自制滴鸡精喔!只要拿一个大碗,上面放置架子,并将一只鸡(可先告知鸡肉商将鸡平剖并将鸡骨剁碎)或二副鸡胸置于架子上,于外锅加3杯水,盖上电锅盖,按下开关就可以了,连续炖二次,比较能炖出精华喔!如果太油可先放凉后冷藏,将最上面的浮油滤除,就是低脂滴鸡精啰!) 李佩甄:艺名佩甄,为台湾主持人、演员,有“台湾ㄟ好媳妇”之称。自美国华盛顿大学毕业归国后在三立电视台担任幕后工作人员。之后因为喜欢旅游,接任旅游节目外景主持人,而逐步走向幕前。于2008年6月与泌尿科医师王祚轩结婚。现两人育有一女一子。演艺事业由B咖艺人转战为台湾ㄟ好媳妇的艺人妈妈。
2015-12-11 23:18
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