您好，你的情况已经很严重了，正常人三天不拉大便肚子都会胀得厉害。建议加大喝水量，平时如果每天喝四杯，那么现在就每天喝八杯，另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物，可以每天多喝几杯试试看，还有多吃一些粗纤维含量高的食物，象芹菜，蘑菇，大麦，小麦，玉米，豆类，木耳，苹果，梨等，粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。希望我的回答对你有帮助。

你好，孕妇便秘饮食应该注意，尤其是尽量避免服用药物。初步建议，可以饮食蜂蜜，香蕉等润滑类的食物，对胎儿没有影响，另外可以配合香砂养胃丸调理，希望身体健康。

您好！怀孕期间出现便秘的情况是很普遍的现象，请您不要太担心，调整好心态，放松心情很重要的。由于怀孕，最好不要用药物治疗便秘。建议您多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物，多运动，多喝水，促进肠道蠕动，有利于缓解便秘，也可以早上起来时喝一杯蜂蜜水、或者白开水，润滑肠道。祝您健康！

您好，患者的情况应该是怀孕后子宫体积的逐渐增大压迫肠道，还有就是饮食结构的改变，以及活动量的减少等因素有关系。这种情况应该是以粗纤维食物为主，多吃蔬菜，适当的多有氧运动，必要是可以口服丽珠肠乐胶囊，少吃辛辣等刺激性食物。祝患者早日康复。

这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。

.蜂蜜防治便秘疗方http：//www.shiliao.com.cn2005-7-1310：17：07粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于