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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你说的情况是因人而异的，这种情况是需要营养师根据身体情况给于合理搭配的
2015-12-10 23:47
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态，这是多数人减肥和增肥失败的原因。所以吃什么不是最重要的，重要的是你能不能坚持的住，建议日常饮食的7成量，禁零食，每天五公里，坚持下去就可以
2015-12-11 07:24
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：你好，根据你描述的情况如果想要减肥的话，需要注意饮食吃清淡点，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还需要注意多运动，锻炼身体，提高自身新陈代谢，帮助很好的燃烧脂肪，还有每天坚持半个小时以上的运动，希望对你有帮助
2015-12-11 15:25
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