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黄飞龙 医师
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妇产科
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不是体质的问题，一般女性本身就阳虚，加上平时不注意保护本身阳气，所以就会出现手脚冰凉的问题，所以要特别注意保护自己的阳气，具体方法就是在夏天的时候少吃寒凉的食物，像雪糕啊，冰激凌啊，要少吃，而且多吃姜啊等热的食物，因为夏天是养阳气最好的时候，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，所以说平时注意保护就会得到改善了。
2015-12-10 09:25
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李华卿 医师
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中医科
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健康指导：补血要注意补充合成血红蛋白的原材料，只靠其他的东西如中草药效果是不好的。补血建议吃蛋白质、铁含量丰富的食物，如动物血制品如鸭血、猪血等、瘦肉、鱼肉、动物肝脏如鸡肝、猪肝等，菠、黑木耳、大枣等。食谱推荐的有猪肝菠菜汤、花生红枣汤、猪肝汤、当归生姜羊肉汤、笋片猪肝汤等。
2015-12-11 07:58
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