感觉特别累,是不是亚健康
BR>每天不是很有精神,感觉身体很累,平时也不注意锻炼。怎样才能有效的进行一些,日常的锻炼。什麽样的锻炼方法可以减轻身体的沉重感?其实,就是缺乏锻炼,我该怎样锻炼呢?用不用去健身房?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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有可能的。可以我认为还是坚持锻炼一段时间在去检查。
2015-12-10 17:03
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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要去健身中心,在教练的指导下锻炼,形成习惯后.可以在家运动.贵在坚持!!!!!!!!以上是对“感觉特别累,是不是亚健康”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-10 19:43
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果太疲惫,就可能会了,最好还是检查一下
2015-12-10 20:33
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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坚持每天运动一小时,精神状态肯定不一样
2015-12-10 21:59
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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没有必要去健身房,在家附近和朋友打打球不挺好的嘛
2015-12-10 23:55
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