根据你说的情况主要是正气不足，气虚体质，气虚亏虚导致。治疗应该是要提高正气，益气补血，健脾和胃，你可以用补中益气丸加香砂六君丸治疗看看。

气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气。气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米。

气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。可以多吃小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。

容易出汗，是气虚自汗，卫气不固才容易出汗，卫气属于肺气，所以是肺气虚，吸收不好是脾胃功能不良，属于脾气虚，可以补肺健脾调理你说的气虚体质情况考虑最好是不要熬夜，用补脾胃的药物和食物治疗即可，例如山药，枸杞，莲子等