可以的,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

孕妇喝水，孕妇随着孕期的进展，肚子一天天长大了，站、坐、卧、走等行动也渐不随意，动作稍有过分，还有可能给胎儿及自身健康带来不良影响，因此，孕妇在孕期容易出现的疾病还是很多的，口干便属于其中比较小的一种疾病.怀孕早期本身就有可能会出现易渴易饿的症状，是正常的，不要去多想，饿了就适当的补充，渴了就喝点谁吃点水果，对你和宝宝的皮肤都有好处的。现在是营养需求比较高的时候，但是也是早孕反应出现可能比较严重的时候，所以自己一定要调节好饮食方面，清淡，高蛋白，少食多餐，适当运动等。孕妇喝水，孕妇的活动量大小和饮水，是根据怀孕的时间不同而不同的。通常怀孕前三个月，由于胎儿不稳定，尿频比较多，所以要尽量休息，少饮水，避免活动，怀孕中期和平时生活医院，怀孕后三个月，由于接近分娩，所以要多活动，多饮水，以免引起感染。孕妇每天必须喝足够的水。孕妇喝水，孕妇的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、气候的冷暖、地理环境的干燥与潮湿等多种因素来决定，酌情增减。有些孕妇怕浮肿加重，不敢喝水。孕妇喝水，如果进水量过少，血液浓缩，血中代谢废物浓度也升高，排出就不太顺利，尿路感染的机会也会增加，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和保养也不利，因为水是最佳美容品，缺水则皮肤显得干燥。

每天早上空腹喝一杯白开水，有益处。

孕妇喝水好处，孕妇应该喝白开水或者淡茶水，这个淡茶水应该是绿茶泡的，不能用红茶。除此之外，菊花茶，淡蜂蜜水也可以适当的喝一些。这个水本身的味道难喝的话，孕妇喝水建议可以带个茶杯，自己从家里带点水，避免因为水质不干净导致的一些问题，如果没有这个条件的话，要注意喝开水，不能喝生水，买点茶叶泡一下，冲淡一下味道。适量就好，孕妇喝水的时候可以加些果汁，那样有利于维生素的吸收，怀孕后，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕妇喝水，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物.同时这种情况建议最好是积极调整饮食和情绪，注意休息，建议少食生冷刺激性食物，同时建议注意定期到医院检测胎儿的情况较好，注意做好孕期保健工作，建议出现冷汗等情况，应该及时到医院检测血压和是否贫血等较好，注意加强孕期营养。