你好，如果是生理性飞蚊症只需要在平时多注意眼睛健康，多做户外运动，练练体操，这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些，要饮存天然矿物质的水。还要以米饭为主食，多吃一些绿色食品，蔬菜最好以凉拌为主。水果要吃一些爽口的。

玻璃体为透明的胶样组织，清晰而明亮，主要成分是由胶原纤维构成的网状架，其中充填着吸附分子的透明质酸，它可使玻璃体凝胶性能稳定，保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇，保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，又叫飞蚊症。治疗原则为积极治疗原发病。如控制炎症。用激光或药物治疗眼底出血性疾病。混浊较重。病程较长。有纤维增生性改变者可做玻璃体切割术。

患飞蚊症时，患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在,建议去医院看看。

你好，飞蚊症又分生理性的和病理性的，生理性的不用治疗，只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟。建议服用神效睛明丸搭配，对飞蚊症有效，也可以服用徐清宣堂阿胶桑麻膏。饮食上要有足够的维生素补充。

这种情况，一般说来建议注意休息和眼部卫生，不要揉眼或过度用眼。平时可以考虑用氨碘肽眼液，口服沃立汀或复明片等来改善。以上是对“飞蚊症飞蚊症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！