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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晒太阳时的几条温馨提醒:1.晒太阳时,不要隔着玻璃。研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。2.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。3..有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。4.晒太阳有时会引起日光性,皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性,药疹或日光性,皮炎。5.宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。6.要尽量暴露皮肤,不直射眼睛即可,后脑勺,屁股,双手双脚都可。
2015-12-09 12:37
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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朋友您好,如果确定上缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加.另外要多接触日光,包括户外光线及反射的光线.可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳.
2015-12-09 15:43
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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晒太阳可以补钙,不必光头,天气冷可以戴帽子晒,天气好的时候可以带孩子到户外活动即可。另外可以口服迪巧钙等补钙药治疗。
2015-12-09 17:52
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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根据你的描述,秋、夏天补钙效果更好,原因主要在于享受阳光。夏季日照时间长,阳光充足,人也穿得较少,皮肤裸露面积大,而晒太阳和食补是补钙的最佳方式。建议你晒太阳补钙的时间,每次30分钟左右即可,但尽量避免在上午10点至下午3点阳光较强烈的时候晒太阳,以免晒伤或中暑。同时多吃富含钙的食物,如牛奶、虾皮、瘦肉、鱼肉、豆制品等,祝好。
2015-12-09 18:25
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回答5
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林久健
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
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正确的说,晒太阳补得是AD,促进钙吸收的,如果缺钙,即时晒太阳了也没有钙的来源,还是缺钙。如果补钙又缺AD,钙也不吸收,相辅相成的。不果晒太阳还是有好处的。
2015-12-10 00:29
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