你好肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗，建议您可以根据自身的症状，遵医嘱对症治疗！注意休息！禁忌辛辣食物以上是对“肾阴虚肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

适度手淫对身体有益无害,长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎等泌尿生殖感染的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育。所以建议手淫频次一个月不要超过2-3次。..。。你可以去医院检查一下，根据医生的诊断进行一些食补——830

这种情况考虑肾阳虚引起。可以服用金贵肾气丸，壮腰健肾丸，前列康治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物，如果有手淫的习惯一定要戒掉，要调整性生活的次数，不要纵欲过度。可以多食一些具有补肾作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

肾阴虚主要表现：发育缓慢，骨质疏松，齿摇发落，健忘迟钝，头晕耳鸣，视力下降，阳痿早泄，早衰，手脚发麻，眼模眼干，口干牙痛，皮黄精衰，便干尿短，晚汗脱发，腰膝酸软，舌红光滑、脉浮、大、数、实肾阳虚表现：腰膝酸痛，四肢不温，小腹发凉，阴囊湿冷，阳痿早泄，自汗水肿，面黑体瘦，虚白假胖，食欲差睡意重，尿频尿闭，宫寒不孕，大便溏泄或便秘，舌嫩淡无血色，脉沉、迟、涩、虚您的症状属于肾阳虚，建议可以中医调理一下，有针对性的治疗，对肾脏不会造成负担。

你好，隔壁、那句你的描述你是属于肾阴虚的表现。肾阳虚：是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。肾阳虚：多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阳虚：可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。